„Uwierz, że możesz, a już jesteś w połowie drogi.” – Theodore Roosevelt
Program szkolenia
- Czym jest wypalenie zawodowe i jak rozpoznać znaki ostrzegawcze?
- Definicja i przyczyny wypalenia zawodowego.
- Objawy wypalenia na poziomie fizycznym, emocjonalnym i zawodowym.
- Jak zidentyfikować pierwsze oznaki wypalenia u siebie i u współpracowników?
- Psychologiczne aspekty wypalenia zawodowego
- Jak stres i presja wpływają na motywację i satysfakcję z pracy?
- Związek między wypaleniem a poczuciem własnej wartości.
- Strategie radzenia sobie z wypaleniem
- Praktyczne sposoby zarządzania stresem i emocjami oraz rola zdrowego trybu życia.
- Zarządzanie energią i regeneracja.
- Wsparcie w środowisku pracy
- Jak szkoła może przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu nauczycieli?
- Budowanie kultury wsparcia i współpracy w zespole nauczycielskim.
Prowadząca
Monika Węgrzyn
Psychoprofilaktyk społeczny, psycholog, logopeda, coach, dyplomowany terapeuta osób w spektrum autyzmu, ekspert ds. nowoczesnych technologii w edukacji, prelegent konferencji poświęconych sztucznej inteligencji, wykładowca akademicki i nauczyciel dyplomowany.